LA PUBALGIA
QUANDO LA CAUSA DETERMINA IL TRATTAMENTO
La pubalgia è una patologia infiammatoria non infettiva che colpisce la sinfisi pubica e l’inserzione delle strutture muscolo tendinee sulla componente pubica dell’osso del bacino, colpendo solitamente la muscolatura adduttoria (muscolo pettineo, gracile, adduttore breve, adduttore lungo, grande adduttore) ed il retto addominale.
Tale patologia può diventare cronica se non si interviene tempestivamente, di conseguenze può creare disfunzioni secondarie coinvolgendo altre strutture e distretti ad esempio il muscolo Ileo-psoas il tratto lombare causando lombalgie e cosi via.
Le cause più comuni della pubalgia riguardano:
- Sovraccarichi funzionali
- Instabilità di caviglia
- Abduttori anca deboli o ipo-funzionali
- Core debole
Il nostro corpo è fatto di Connessioni Muscolari, per questo motivo la ricerca della causa di tale sindrome deve partire dalla conoscenza di queste connessioni e di come i muscoli interagiscono fra di loro nei movimenti.
SOVRACCARICO FUNZIONALE
Tutti noi possiamo avere dei sovraccarichi dovuti allo sport che pratichiamo, al lavoro, al nostro atteggiamento posturale; di conseguenza se non si corregge gli squilibri articolari e muscolari non faremo altro che continuare ad sovraccaricare quella determinata disfunzione.
Il sovraccarico farà si che si sviluppi dolori e inibizioni muscolari in zone limitrofe, in questo caso la zona pubica.
CAVIGLIA INSTABILE
Una caviglia instabile per esempio a causa del tibiale posteriore inibito può portare a sovraccarico dei muscoli dell’anca i quali non stabilizzando la stessa portano come compenso a dolore inguinale o agli adduttori.
La soluzione in questo caso è rinforzare i muscoli inibiti e migliorare la stabilità della caviglia.
ABDUTTORI ANCA DEBOLI
Un arto inferiore inibito spesso presenta abduttori dell’anca deboli i quali per riflesso possono portare a sovraccarico dei muscoli adduttori i quali inserendosi sul pube scatenano la pubalgia.
Ripristinare l’equilibrio fra abduttori e adduttori dell’anca in questo caso ti porta ad eliminare la sintomatologia.
CORE DEBOLE
Il core è il nucleo del nostro corpo, tutte le catene muscolari fanno tappa qui e il suo compito è trasferire l’energia generata dagli arti inferiori verso quelli superiori e viceversa.
Avere un core debole significa che duranti i movimenti rapidi la periferia deve sovraccaricarsi di lavoro e il core non adempiendo alla sua funzione fa si che si sovraccarichi la zona pubica.
In conclusione possiamo affermare che la pubalgia essendo una sintomatologia mutifattoriale necessità di una Valutazione Osteopatica e Chinesiologica specialistica.
Con il Trattamento Osteopatico e con l’Esercizio Terapeutico si potranno ripristinare gli schemi posturali e motori che ci permetteranno di non sovraccaricare più la zona pubica. Le altre tipologie di terapie o approcci non saranno mai risolutive ma soltanto un palliativo momentaneo.